9月3日の朝食は、箱膳でいただきました。
箱から食器を取り出して蓋の上にレイアウトして、器に盛り付けるだけでも朝から気分が上がります。
今日のモーニングの献立
- 玄米に大豆
- 糠漬け（人参、昆布）
- 納豆（卵付き）
- 味噌汁（カマスのお出汁）
黄金の献立ですね。
糠漬けは、人参が登場。野菜の中で人参は苦手なのですが、糠漬けにすると美味しくいただけます。
今日の味噌汁のメインの具はなめこ。大人になってやっとなめこの美味しさが分かってきました。
美味しくて健康的なのにリーズナブル
今日も安くて美味しく健康的なメニューとなりました。
| 米（半合） | 100円 |
| 糠漬け | 50円 |
| 納豆 | 50円 |
| 卵 | 20円 |
| 味噌汁 | 100円 |
四毒抜きのすすめ
今年になり四毒抜きの食事に変えましたが、数日すると体がどんどん変わっていくのが分かります。体が疲れにくく、よく動きます。
皆さん、ぜひやってみてください。
